Mittwochsyoga

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Yogastunden online statt. Weitere Infos und den Link zum Online-Yogaraum erhältst du per E-Mail.

In den Yogastunden werden Elemente aus verschiedenen Stilen kombiniert, damit dein Körper bewegt, gekräftigt und gedehnt wird und dein Geist entspannen kann:

  • kraftvolle Übungen aus dem Hatha Flow Yoga, um deine Muskeln zu kräftigen, Lebensenergie zum Fließen zu bringen und einfach Spaß zu haben
  • intensive Dehnungen aus Yin Yoga und Faszienyoga, um die Faszien zu trainieren und deinen Geist ruhig werden zu lassen
  • Entspannungstechniken, um auf allen Ebenen völlig loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren

Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen statt. So können deine individuellen Bedürfnisse gut berücksichtigt werden — egal, ob du gerade mit Yoga startest oder schon länger dabei bist.

Zeiten

Mittwochsyoga: jeden Mittwochabend 19.30–21.00 Uhr

Ich würde mich freuen, wenn du zu einer Probestunde vorbeikommst. Kontaktiere mich gern, um deinen Platz zu reservieren.