Offene Yogastunden

In den Yogastunden werden Elemente aus verschiedenen Stilen kombiniert, damit dein Körper bewegt, gekräftigt und gedehnt wird und dein Geist loslassen kann:

  • sanfte Bewegungen aus dem Vini Yoga, um Gelenke und Muskeln vorzubereiten
  • kraftvolle Übungen aus dem Hatha Flow Yoga, um warm zu werden, die Muskeln zu kräftigen und einfach Spaß zu haben
  • intensive Dehnungen aus dem Yin Yoga, um die Faszien zu trainieren und den Geist ruhig werden zu lassen
  • Entspannungstechniken, um auf allen Ebenen völlig loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren

Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen statt. So können individuelle Bedürfnisse sehr gut berücksichtigt werden — egal ob du gerade mit Yoga startest oder schon länger praktizierst.

Zeiten offene Yogastunden

Mittwochs 19.30–21.00 Uhr: Hatha Flow & Yin Yoga für alle

Ich würde mich freuen, dich zu einer kostenlosen Probestunde im Kurs zu begrüßen. Kontaktiere mich gern, um deinen Platz zu reservieren.