Wer kennt das nicht: Wenn man beim Arbeiten oder Lernen zu lange am Schreibtisch sitzt, fühlen sich Schultern und der Nacken irgendwann unangenehm verspannt an und man kann sich auf nichts mehr konzentrieren. Höchste Zeit für eine kleine Pause – am besten mit ein paar einfachen Yogaübungen. Sie helfen dabei, dass man sich wieder besser konzentrieren und entspannt weiterarbeiten kann. „Yoga fürs Arbeiten und Lernen: besser konzentrieren in 10 Minuten“ weiterlesen
Yoga fürs Arbeiten und Lernen: besser konzentrieren in 10 Minuten
